Kurse

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Mit Energie und Freude

den Herbst 2018 genießen

Der FC Rhenania Immendorf, Abteilung Gymnastik und Freizeitsport, bietet wieder 2 Walking-/Nordic-Walking-Kurse für Einsteiger und Kenner an.

In den Kursen geht es um Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koor-dination. Die Kurse sollen die Techniken für sanftes Ganzkörper- und Ausdauertraining mit einem Bewegungskonzept vermitteln, das für mehr Energie, mehr Ausdauer, mehr Kraft und mehr Lebensfreude steht.

Regelmäßige sportliche Bewegung fördert Gesundheit und Wohlbefinden, hält Körper und Geist in jedem Lebensalter frisch. Walken/Nordic-Walking ist eine gelenkschonende sportliche Betätigung, die für alle Altersgruppen geeignet ist.

Wiederbeginn: Dienstag, 30. Oktober – 4. Dezember 2018

jeweils von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr

jeweils von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Informationen und Anmeldungen bei:

Waltrud Lüttgens, Tel. 02451 / 2649

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Treffpunkt für beide Kurse ist der Schulhof der Kath. Grundschule Geilenkirchen-Immendorf.